22°C
Když dva dělají totéž, není to totéž! Stejně jako princ William (41) i Harry (39) za velkou louží plní své pracovní závazky. Ale na rozdíl od staršího bratra, jenž s pohnutím…
Ranní sex, to je něco jako kofola – když ho miluješ, není co řešit! Ale najde se i spousta odpůrců. Ke které skupině patříte vy? Doufám, že i ti největší odpůrci dají šanci…
Máte špatnou náladu? Šup sem s čokoládou nebo dortíkem. Funguje to dokonale. Jenže psychické rozpoložení a emoce nelze neustále dopovat jídlem – pak se z toho stává závislost a…
Podzimní počasí umí být kouzelné, ale taky dost pochmurné. Upadáte do depresivní nálady? Zažeňte negativní myšlenky a probouzejte se s dobrou náladou. Pokud už na sobě…
Richard Branson, britský podnikatel a miliardář, se budí brzy ráno, zatímco všichni ještě spí. Není však jediný z mnoha úspěšných lidí, kdo se drží této rutiny. Ranním ptáčetem…
Lucie Zedníčková (51) se v karanténě nestresuje. Přiznala, že jí to v podstatě takhle vyhovuje. Má totiž doma i svého syna, kterého už tak často nevídá, takže si ho může aspoň…
Ještě nedávno byla vejce horkým tématem mezi odborníky, a to zejména kvůli obavám o zdraví v důsledku zvýšeného cholesterolu. Americký výzkum z roku 2019 upozornil na spojitost…
Ve svém střevě štědře hostíme obrovské množství bakterií, živých mikroorganismů. Mikrobiom, nověji označovaný „mikrobiota“, ovládá a řídí naše životy a je to docela…
Víme, že pokud vypravujete děti do školy nebo školky a sebe do práce, je to frmol. Co se ale stane, když si nastavíte budík o hodinu dřív? Nebudete věřit, co všechno skvělého to…
Přijde vám, že na sex je vhodná doba vlastně vždycky, když na to máte chuť? Máte úplnou pravdu, s tím musím určitě souhlasit. V dnešní době, kdy sexu mezi partnery stále ubývá,…
Je mi jasné, že zima úplně nevybízela k tomu, zaplout do peřin jen tak, jak nás příroda stvořila. Teď už se ale konečně těšíme z jara, a tak si můžeme dovolit trochu toho…
Také to asi znáte: stres, spěch, deprese. Nestíháme, nejsme v pohodě. Podobně je na tom většina lidí ve vyspělých zemích. Nejde o narušenou psychiku, jen nežijeme zdravě a málo…
Že sprchování studenou vodou není zrovna pro vás? No, možná si to po přečtení tohoto článku rychle rozmyslíte. Otužováním totiž vaše tělo mnohé získá. A to nemluvíme jen o silné…
Sice vás rozčiluje vrstva chlupů po celém bytě, ale svého domácího mazlíčka byste ani tak za nic na světě nevyměnili! Dobře děláte! Pes je věrný, kočka vyskočí na váš klín v…
Nemusíte nutně věřit v sílu vlastní mysli, abyste věděli, že hubnutí musí být především rozumné. Nemá přece smysl hladovět v naději, že jednoho krásného dne si budete moci…
Stane se vám někdy, že když si ráno nevypijete svůj šálek dobrého čaje, den nestojí za nic? Nebo že když si nevezmete ráno hodinky, jste celý den mimo? Není se čemu divit! Tyhle…
Znáte ten pocit, když jste v podnapilém stavu a po třech skleničkách vína z vás padají zábrany? Fotograf Marcos Alberti na to šel vědecky a vytvořil projekt, který by mohl být…
Kdyby celý podzim svítilo sluníčko a všude kolem nás lítaly barevné voňavé listy, byl by podzim pravděpodobně mým nejoblíbenějším ročním obdobím. Naneštěstí většinu času spíše…
Cítí se s přicházejícím jarem unavená a slabá? Zkuste změnit pár špatných návyků a uvidíte, jak budete fit. Stačí jen chtít.
Mnoho z nás na zimním období nevidí nic pozitivního, proto nás trápí špatná nálada a sužuje únava. Zkuste naše jednoduché tipy, které vám rozzáří chladné dny a vy budete i v…
Každý z nás má čas od času špatnou náladu, někdy se s ní už probudíme, jindy nám ji během dne něco nebo někdo zkazí. Jak si ale náladu zlepšit? Zkuste sáhnout po aromaterapii,…
Venku je pošmourno a vy jste už ráno vstala z postele levou nohou, v práci vám to na náladě nepřidalo a doma byste nejraději roztřískala nějaký talíř. Zlepšit si náladu není tak…
